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新闻中心 /News 
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22 2024-08
ayx爱游戏·体育官方网站练瑜伽的基本动作
ayx爱游戏·体育官方网站练瑜伽的基本动作益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经开阔肺叶。 做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，...
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22 2024-08
ayx爱游戏图解3组放松瑜伽运动帮你缓解久坐办公室导致的腰酸
ayx爱游戏图解3组放松瑜伽运动帮你缓解久坐办公室导致的腰酸背痛对于OL们来说，久坐办公室是常态，但是久坐办公室也会经常引起腰酸背痛，而且工作的也经常需要精神紧张，练习瑜伽能够放松身心，是个不错的运动！ 今天小编给大...
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21 2024-08
居家瑜伽健身体式（五）
居家瑜伽健身体式（五）瑜伽在中国不仅成为了一项强健体魄的大众运动，更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。 2018年，国家体育总局社会体育指导中心审定发布的《健身瑜伽体位标准》，将瑜伽基本体式、选修体式按...
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21 2024-08
在浙过大年运动更精彩！居家运动网红达人就是你！
在浙过大年运动更精彩！居家运动网红达人就是你！为全面贯彻落实中央办公厅、国务院办公厅《关于做好人民群众就地过年服务保障工作的通知》，省疫情防控办《关于落实做好人民群众就地过年服务保障工作责任分解的通知》精神，在疫情防控...
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21 2024-08
ayx爱游戏·体育官方网站线上健身课、室内瑜伽……梁平市民居
ayx爱游戏·体育官方网站线上健身课、室内瑜伽……梁平市民居家健身同心抗疫华龙网-新重庆客户端讯（汤莉 通讯员 田思源）疫情当前，许多市民居家办公，但追寻健康生活的热情仍在继续。线上健身课、室内瑜伽……重庆市梁平区的居...
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21 2024-08
爱游戏中国官方网站疫情寒假会计学子成长系列居家锻炼篇
爱游戏中国官方网站疫情寒假会计学子成长系列居家锻炼篇同学选择了瑜伽锻炼。通过瑜伽动作改善个态提升气场，长期坚持瑜伽还可以减肥、强身健体、促进血液循环ayx爱游戏、塑造曲线、纠正不良体态、改善肌肉和骨骼。 还有一些同学...
