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新闻中心 /News 
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09 2024-07
瑜伽教练怎么考呢
随着全民瑜伽政策的实施，现在越来越多的人关注瑜伽，进入到瑜伽馆健身房的人也越来越多，人们逐渐意识到良好的瑜伽习惯对保持健康的重要性，瑜伽人群迅速增加，瑜伽需求更加多样化。 需要更多专业的瑜伽教练会越来越多。很多年轻人...
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08 2024-07
ayx爱游戏人老腿不老！杭城最年长瑜伽教练课堂带学员必练踮脚
ayx爱游戏人老腿不老！杭城最年长瑜伽教练课堂带学员必练踮脚尖“练好瑜伽需要力量、柔韧、平衡等身体素质，尤其是腿劲，很多动作需单腿站立完成。虽然年纪一年年增长，感觉自己的状态并没下降，这跟每天规律训练是分不开的。”一字...
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08 2024-07
瑜伽不限年龄健康与美共存(组图)
瑜伽不限年龄健康与美共存(组图)很多人相信瑜伽是达到身心和谐的运动方式，有增强生理和心理健康的能力。瑜伽作为一项有氧运动风靡已久，而最近瑜伽也不再是年轻女性的专利，很多的中老年人也开始了这一运动，希望可以通过瑜伽锻炼身...
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08 2024-07
ayx爱游戏保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始
ayx爱游戏保持“逆龄”状态 从尝试老年瑜伽开始舒缓的动作，静态的拉伸，向内的探索……瑜伽是时尚和潮流的象征？年轻人的专属？并非如此，具有一定年龄和阅历的人也同样适用。由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》，每...
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08 2024-07
老人坚持冬泳、练瑜伽逆生长你60岁了还能干啥？
老人坚持冬泳、练瑜伽逆生长你60岁了还能干啥？最近一条新闻很火，估计和杭州大莲花冬泳比赛有关，这事儿有关杭州的78岁老人黄星霞，坚持持冬泳52年，现在是杭州冬泳协会副会长，当然是目前在协会里面游泳时间最长的。她说冬泳不...
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08 2024-07
法国一位百岁老人做的瑜伽动作轻巧娴熟宛如妙龄少女一样
法国一位百岁老人做的瑜伽动作轻巧娴熟宛如妙龄少女一样当大家仔细端详后，才发现原来这是一位年纪约有百岁的老人，可她做出高难度的动作，让人震惊宛如一名妙龄少女。 老人名叫Tao1918年出生于法国，如今已经100岁高龄了...
