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新闻中心 /News 
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06 2024-07
爱游戏(ayx)中国官方网站西小街社区 太极瑜伽点亮老年生活
爱游戏(ayx)中国官方网站西小街社区 太极瑜伽点亮老年生活本报讯（通讯员 唐娜）为营造良好的社区文化体育氛围，丰富社区居民业余文化生活，安次区光明西道西小街社区开设了适合老年人的太极瑜伽公益课堂，得到社区居民一致好评...
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06 2024-07
6组必学的瑜伽基础动作get！
6组必学的瑜伽基础动作get！前面已经分享了6组瑜伽前的热身动作，这6个动作既可以单独练习，也可以组合起来整体练习，便于让我们的整个身体更柔软、更放松。下面透过视频，我们整体来练习一遍。 这6个动作也是瑜伽的基础动作...
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06 2024-07
爱游戏(ayx)中国官方网站哪些健身项目更适合老年人锻炼？掌
爱游戏(ayx)中国官方网站哪些健身项目更适合老年人锻炼？掌握好基本原则从3种运动入手按照联合国的年龄划分标准，60岁是老年人的起点。这正好是目前中国劳动者的退休年龄，也大致上符合中国人对老年人年龄的定义。 事实上，...
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06 2024-07
70后美女阿姨全国火爆轻松练就完美身材
70后美女阿姨全国火爆轻松练就完美身材近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。在这个过程中，瑜伽成为了许多人首选的锻炼方式。然而，市面上各种瑜伽课程琳琅满目，让人眼花缭乱。今天，我们要为大家...
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06 2024-07
适合中老年朋友练习的五个瑜伽体式
适合中老年朋友练习的五个瑜伽体式瑜伽是很好的健身项目，它可以塑造纤细的肌肉，提高身体的柔韧性，有效缓解压力。但是现在练习瑜伽的中年人很多，练习瑜伽可以更好地帮助中老年人放松筋骨，增强力量，增加肌肉弹性。 对中老年人慢性...
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05 2024-07
爱游戏官网他是怪才遭到伊藤博文讥讽一番话后伊藤博文哑口无言
爱游戏官网他是怪才遭到伊藤博文讥讽一番话后伊藤博文哑口无言是一个盛产国学大师的时代，每个国学大师都很有个性。在这些国学大师的身上，同样能发现睿智的一面，辜鸿铭无疑是最具智慧的国学大师之一。 辜鸿铭是晚清至少有的怪才，...
