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新闻中心 /News 
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23 2024-09
入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来！
入门级瑜伽动作十二式别光收藏快动起来！下犬式，能美化肩部，拉长大腿。两手往前延伸放在地板上，臀部高高撅起，两腿距离与臀部同宽。两手擦着地面往前移动，同时控制自己的呼吸。延伸姿势保持30到60秒钟。 鱼式是极好的舒缓姿...
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23 2024-09
51岁牛莉晒穿搭视频穿紧身瑜伽裤三角区显眼被嘲穿衣不得体
51岁牛莉晒穿搭视频穿紧身瑜伽裤三角区显眼被嘲穿衣不得体9月11日，牛莉在社交平台上晒出了自己的ootd，她状态大回春，都51岁了却还穿得像20多岁一样，今天走的是休闲风，只见她上衣穿了一件白色长袖卫衣，下面穿了一条紧...
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23 2024-09
爱游戏官网瑜伽基本动作十二式_瑜伽练习注意事项
爱游戏官网瑜伽基本动作十二式_瑜伽练习注意事项1/6瑜伽基本动作十二式_瑜伽练习注意事项瑜伽是一种颇受女性欢迎的运动，能减肥瘦身。在初学瑜伽时，许多人都会感到身体不适应，难以完成部分高难度动作，于是望而却步。那么我们要...
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23 2024-09
4招简单瘦腿瑜伽动作 养成超轻松
4招简单瘦腿瑜伽动作 养成超轻松导语：想要养成，其实并不难，只要每天下班回家花一点时间，做做简单的瑜伽动作就能瘦腿。下面爱美网瑜伽频道为你推荐瘦腿瑜伽教程ayx爱游戏·体育官方网站，4招简单的瑜伽动作，能有效锻炼腿部肌...
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23 2024-09
韩国瑜伽老师教学 魔鬼身材红爆网络
韩国瑜伽老师教学 魔鬼身材红爆网络瑜伽是一种锻炼体格，有益身心的活动。韩国一位美女瑜伽老师在网上发布教学视频，因她一副魔鬼身材让视频火速爆红，点击至今已经超过90万次。 这位瑜伽老师叫李素熙（Lee Sohee），平...
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23 2024-09
瑜伽传统拜日12式分享 瑜伽动作
瑜伽传统拜日12式分享 瑜伽动作今天给大家分享传统瑜伽拜日十二式。 瑜伽拜日十二式，虽然全部都是瑜伽入门级基础动作，但是他涵盖了瑜伽中的前屈、后弯、战立、倒置、和平衡体式，兼顾力量和柔韧性练习。 今天给大家分享传统瑜...
