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新闻中心 /News 
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31 2024-07
练习瑜伽的六大正位原则初学者必看！！！
练习瑜伽的六大正位原则初学者必看！！！正位是在正常生理功能下的一种瑜伽练习状态。正位瑜伽要求肢体必须保持在正确的位置、方向和伸展。 一个明显的例子，你可以屈膝，将脚后跟向后碰臀部，但是你无法屈膝向前将脚尖碰大腿。根据...
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31 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽的正位顺位的解释
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽的正位顺位的解释1、瑜伽正位就是以科学的方式，让身体与肌肉在正位之下练习瑜伽。2、瑜伽顺位就是指人本身各个骨骼器官都有它本身正确的位置。3、瑜伽体系里强调的比较多关于精准顺位的东西，事实上...
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31 2024-07
都说瑜伽不减肥。为什么明星练瑜伽能减肥？
都说瑜伽不减肥。为什么明星练瑜伽能减肥？我特别喜欢瑜伽，身材也不很差。和朋友聚会的时候，因为大家都知道我练瑜伽，所以免不了讨论瑜伽和减肥的关系。一个声音说：真羡慕你，生了孩子腰还那么细。另一个声音说：因为她练瑜伽，肯定...
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31 2024-07
长沙开福区孕产瑜伽培训有试听课吗
长沙开福区孕产瑜伽培训有试听课吗我们将为你提供专业的环境和技能，因为瑜伽的本质就是简单、直接的。我们使用完善的教学系统和全新的教材，帮助你走进瑜伽的世界，重视理论和实践，并解决问题。 对于校区位置和交通是否便利，我们...
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31 2024-07
爱游戏官网瑜伽正位体式详解 瑜伽初学者
爱游戏官网瑜伽正位体式详解 瑜伽初学者对于瑜伽初学者来说，对身体的正位以及觉知几乎为“零”。在这个前提下，慢慢的进步，建立身体的觉知，做到体式的正位。今天选出了28个常见的初中级瑜伽体式，让瑜伽初学者更好的理解体式，尽...
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31 2024-07
谨记五大“秘密口诀”瑜伽练习精准正位又高效！
谨记五大“秘密口诀”瑜伽练习精准正位又高效！当我们在进行瑜伽学习的时候，总是强调正位，但是很多力的走向是看不到的， 就会造成很多初学者照葫芦画瓢做体式！ 为了提高练习效果，下面这5点口诀要记好哦！在瑜伽课上老师经常提...
