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24 2024-07
瑜伽26式[真人演示图片教程]pdf
瑜伽26式[真人演示图片教程]pdf瑜伽26式【真人演示图片教程】 资料：网络 编制：YINGE - 1 - 瑜伽26式【真人演示图片教程】 第二式 半月式 作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、...
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24 2024-07
瑜伽经典动作26式图片docx
瑜伽经典动作26式图片docx塑造曲线是每个女孩子梦寐以求的事情，一起来学习一下塑造曲线的瑜伽动作吧!!如下是xx为你精心整顿的盘点塑造曲线的瑜伽动作简介，盼望你爱慕。 塑造曲线是每个女孩子梦寐以求的事情，一起来学习...
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24 2024-07
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽动作 名称
ayx爱游戏·体育官方网站瑜伽动作 名称1.下犬式。2.坐立前屈。3.山式。4.婴儿式。5.树式。6.三角式。7.祈祷式。8.眼睛蛇式。9.展臂式。10.骑马式。11.板式。12.鱼式。13.坐角式。14.鸽子式。15...
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24 2024-07
爱游戏官网简易瑜伽拉伸动作经常练练开胯开背让身体更柔软！
爱游戏官网简易瑜伽拉伸动作经常练练开胯开背让身体更柔软！开胯开背对于咱们的日常生活是很有必要的一件事情，越来越多的上班族经常是一工作就是一天，造成肩背僵硬的大有人在。所以上班族们应该学一学怎样开胯开背，让自己的身体更柔...
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24 2024-07
ayx爱游戏瑜伽老师精选12个必练动作
ayx爱游戏瑜伽老师精选12个必练动作自己在家里练瑜伽，不知道练什么？给大家精选12个基础站姿体式，可以说是站姿里面最基础最经典的必练动作。自己在家里练习的初学者可以从这些基础体式开始入手。 瑜伽站姿体式所有人都可以...
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24 2024-07
【精选】瑜伽的26个基本体式(图文)doc
【精选】瑜伽的26个基本体式(图文)doc保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量翻开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度 高温瑜伽比拟适合春夏两季练习...
