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新闻中心 /News 
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14 2024-07
减肚子 只要这几个瑜伽动作就好
减肚子 只要这几个瑜伽动作就好瑜伽是一种很受欢迎的运动锻炼方式，不仅可以放松身心缓解压力，还有减肥瘦身的功效，所以很受女性的青睐。大多数上班族都是整天坐在室内的，肚子上很容易囤积脂肪，怎么瘦肚子就成了上班族们比较关注的...
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14 2024-07
ayx爱游戏瘦肚子很有效的3个瑜伽动作
ayx爱游戏瘦肚子很有效的3个瑜伽动作瑜伽是一项非常柔美平和的健身运动，经常练瑜伽可以修身养性、抚平浮躁、对于身体形态也是有很大帮助的。想要瘦肚子，主要的就是锻炼腹部肌肉，把腹部松软的赘肉练紧实从而达到瘦肚子的效果，下...
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14 2024-07
爱游戏中国官方网站健康减肚腩3组瑜伽动作效果好
爱游戏中国官方网站健康减肚腩3组瑜伽动作效果好突出的肚子让很多的减肥者苦恼，这不仅影响大家的形象，同时也伤害大家的减肥。但是想要减去肚子上的赘肉并不是容易的事情，如果大家选择的方式不正确，势必会影响到减肥的效果，甚至会...
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14 2024-07
爱游戏官网懂得善用减肥方法就能轻松减掉大肚腩
爱游戏官网懂得善用减肥方法就能轻松减掉大肚腩大肚腩真的太可怕了，它可以直接让一个年轻人看起来老态尽显ayx爱游戏·体育官方网站。所以如果不想要自己看起来很显老态，想要减去围在腰间的大肚子，那么快点把减肥方法运用起来吧！...
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14 2024-07
有效瘦肚子的瑜伽
有效瘦肚子的瑜伽1、两腿并拢扎里，两臂自然下垂体侧，吸气，两臂由体侧上举，两手合掌，手臂伸直，上臂贴紧耳朵。 2、吐气，慢慢地把上身倒向右侧，做右侧屈，尽量做到极限爱游戏(ayx)中国官方网站，使左侧腰充分伸展，稍微...
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14 2024-07
七个瘦腹部的瑜伽动作
俯卧，腹部放松着地，双手和双腿努力分别向身体两侧和后上侧抬起，保持2到3个呼吸后放下，重复这个动作5次。 如今快节奏的生活方式，不规律的生活习惯与不太健康的饮食很容易导致肠胃不顺、便秘、口臭等等恼人的问题，而且人们的...
